提到综合格斗（MMA）史上最具统治力的女性选手，龙达·鲁西（Ronda Rousey）的名字绝对绕不开。这位前UFC女子雏量级冠军凭借恐怖的十字固技术，在职业生涯早期创造了12连胜的惊人纪录，其中6场卫冕战全部以首回合终结对手告终。今天，我们就通过她的经典比赛视频，回顾这位“十字固女王”的巅峰时刻。

1. UFC 157：历史性的首场女子冠军战

2013年2月，UFC首次引入女子比赛，龙达·鲁西对阵莉兹·卡尔莫彻（Liz Carmouche）。比赛视频中可以看到，鲁西在首回合4分49秒用招牌十字固迫使对手拍垫认输，成为UFC史上首位女子冠军。这场胜利不仅奠定了她的传奇地位，更推动了女子MMA的发展。

2. UFC 168：与米莎·塔特的二番战

2013年12月，鲁西在复赛中再次遭遇老对手米莎·塔特（Miesha Tate）。视频显示，第三回合鲁西抓住塔特防守漏洞，一记迅猛的十字固让对手毫无反抗之力。赛后她霸气宣言：“这就是我的领域！”至今仍是MMA经典画面。

3. UFC 190：48秒KO贝斯·科雷亚

2015年对阵贝斯·科雷亚（Bethe Correia）的比赛视频中，鲁西一改往日地面战术，开场便以暴风骤雨般的拳法终结对手，仅用48秒KO取胜。这场胜利展现了她的全面进化，也让她登上《ESPN》年度运动员榜单。

“龙达的十字固就像捕食者的致命一击——当你意识到危险时，已经来不及逃脱了。” ——UFC评论员乔·罗根

如今，虽然鲁西已转战WWE，但她的比赛视频仍在格斗迷中广泛流传。从技术角度看，她的投摔衔接十字固的流畅性至今无人能及；而从影响力来说，她彻底改变了女子格斗的生态。想要学习地面技术的爱好者，不妨多研究她的比赛录像，感受这位传奇选手的恐怖统治力。